青团怎么做更软糯？
材料
糯米粉、麦青汁、生粉、豆沙、咸蛋黄肉松
- 做法 -
第一步：糯米粉中加入熟芡，熟芡和糯米粉比例约为5:1
第二步：加入麦青汁，比例约为2:1左右
第三步：揉捏成团，揉至面团光洁不沾手即可待用
第四步：醒面后，将成型的面团搓条摘胚
第五步：包捏豆沙或咸蛋黄肉松馅心成型
第六步：成型的青团尖角朝上放入笼格，蒸制约15分钟，成熟以后的青团，趁热刷油直接倒扣盛器内摆盘，即可食用~
青团想要更软糯的做法如下
糯米粉500g，粘米粉128g，澄粉152g，白糖100g，艾草粉40g，温水620g。
红豆沙1500ml。
制作方法
1、先将所有原材料准备好，称量好备用。
2、将艾草粉用300ml水漫泡拌匀备用
3、打蛋盆中加入糯米粉、粘米粉、澄粉
和白砂糖一起混合均匀，再将浸泡好的艾草粉连同水一起加入粉中，用筷子搅拌几下再加入剩下的温水，根据成团软硬度适度加水。
4、将所有材料搅混均匀，揉成软硬度适中的面团。
5、将团面和豆沙分别分割成25克一个的剂子
6、将豆沙馅包入面团中用手搓圆。
7、将好的艾草团放在垫了油纸的蒸格上，开水上锅，蒸15分钟左右。
8、蒸好后的艾草团表面刷上色拉油用保鲜包上防止表皮干燥。
1、青团要软糯不塌陷，和面很关键。首先准备80g土豆淀粉或小麦淀粉，用100g刚烧开的开水，烫成稠糊状，加入一点淀粉，做出来的青团不容易塌陷。
2、再加入300g糯米粉，20g食用油，40g白糖，搅拌均匀，分次加入180g开水，搅拌成面絮状，揉成软硬适中的面团。不同糯米粉的吸水性不同，水量要酌情调整。开水和面，更软糯好吃。
3、面团和好后，放在蒸屉上按扁，开水上锅蒸20分钟，蒸到没有白心就熟透了。
4、蒸糯米面的同时处理艾草，提前烧一锅开水，加1小勺食用碱，1小勺盐，放入400g洗净的艾叶焯水2分钟，捞出迅速过凉水，再挤干水分，加入少许凉白开或纯净水榨汁，机器能运转即可，榨汁后再过滤一下。
5、把艾草汁水充分挤压出去，只要艾***，放入蒸熟的糯米面团中。挤出来的艾草汁可以喝。
6、戴上一次性手套，把艾***和面团充分揉到一起，揉到颜色一致即可，盖上保鲜膜备用。糯米团蒸熟后再放艾叶泥，这样艾叶不用长时间蒸制，可以保持翠绿不变色。
7、3种馅料。【蛋黄肉松馅】10个咸蛋黄蒸熟压碎，150g肉松，50g沙拉酱（没有可不放），揉好后分成30g的小球；【豆沙馅】300g豆沙，分成30g的豆沙球；【花生芝麻馅】100g熟花生，50g熟芝麻，30g白糖，放绞肉机中绞碎。还可以准备喜欢的水果馅。
8、现在来包青团，揪一小团面，由外向里折叠出一个光面，再捏扁放上馅料包起来。我常用的有3种包法，包包子手法，虎口收拢法，折叠法上下折叠，再左右折叠，把馅料包起来
9、青团包好后，光面朝上用保鲜膜包起来，一是可以防止风干变硬，二是可以防止粘连。
10、这样包出来的青团，颜色翠绿不发黑，放3天也不硬，又软又软特别好吃。蛋黄肉松馅的咸甜交错，花生芝麻馅的酥脆香甜，豆沙馅的香甜细腻，每一种都特别好吃。
青团馅料有哪些，带馅青团的做法？
【食材】糯米粉400克、小麦淀粉100克、白糖30克、食用油30克、菠菜叶150克
【内馅食材】蛋黄150克、肉松40克、沙拉酱20克，豆沙馅270克
【具体做法】
1，咸蛋黄放在盘里，开水上锅大火蒸10分钟左右，将其蒸熟取出。
2，用勺子将蒸熟的咸蛋黄压成颗粒状，如果喜欢细腻的口感，可以将蛋黄放在漏筛中按压过筛。
3，加入40克肉松和20克沙拉酱，将其拌匀。
4，将蛋黄搓成30克左右一个的馅料球，另外我用做了9个豆沙馅。馅料准备好，放在一边备用。
5，菠菜叶150克，洗净后开水焯烫30秒捞出。
6，将烫过的菠菜攥干水分，切碎后放入料理机中，加入100毫升清水，再加入1克左右的小苏打减轻菠菜变色，将其打成菠菜汁。
7，大碗中加入400克糯米粉、100克小麦淀粉、30克白糖，然后加入150毫升开水将糯米粉搅拌均匀。这里加开水烫糯米粉，可以使揉好的面团更有延展性，包的时候完全不会破皮。
8，然后倒入打好的菠菜汁，再加入30毫升玉米油，充分拌匀。这里加食用油和面，成品凉了也不硬。
9，揉成一个软硬适中的光滑面团。
10，揪下一块面团，约50克，搓圆后将其捏成小碗状，再包入馅料。
11，将馅料包裹严实，再将其搓圆，这样一个青团就包好了。（在这里包青团的时候需要注意，馅料和外皮一定要紧贴在一起，两者之间不要有空隙。成品青团才能不塌馅、不破皮，更有型。）
12，将所有的馅料包好，开水上锅，大火蒸12分钟左右即可打开锅盖。
13，青团蒸好，趁热在表面刷一层熟油防止表皮干裂。
青团糍粑做法？
青团糍粑的做法是将糯米粉和绿色素混合，之后加入适量开水搅拌成柔软的面团。
将面团分成若干个小份，将其中一个小份搓成条状，切成小块；将另一个小份搓成扁平圆形，包裹切好的小块，捏成圆球状。
将做好的青团放入开水中煮熟，待青团浮起后再继续煮3-4分钟即可。
这样做出来的青团糍粑色泽翠绿，口感软糯，有一种清香味。
1.将艾草洗干净，锅里烧开水加入苏打粉，然后放艾草，煮一两分钟后捞出。用破壁机打碎，然后加糖，兑到没苦味，也不要很甜，一点点就行，后面加入糯米粉就不要放糖了。
2.加入糯米粉500克，和好面，如果艾草不够的话再一点点加水进去和好。团成小圆子，中间可以加上豆沙馅料。
3.用香蕉叶垫底，手上抹一些油然后抹在糍粑上，上火蒸20分钟就可以出炉啦。
1· 把艾叶择下来，洗净
2· 放锅里煮一分钟，捞出打汁备用
3· 把糯米和打好的艾叶和在一起
4· 下面开始做馅，把这货碾碎
5· 成介个样子
6· 加入碾碎的花生和芝麻，芝麻不要放太多，味道会苦，如果喜欢吃碎的可以用磨粉机把花生磨得更碎。
7· 把馅包好放进锅里，上气在蒸15分钟出锅，开次
8· 剩下了点，放在锅里少放了点油烙，趁热吃味道也是炒鸡好呦
食材：新鲜***摘的艾草1000克，糯米粉500克，粘米粉50克，花生50克，白糖50克，无铝食用碱1汤匙，食油2小勺
第一步：将新鲜***摘回来的艾草清洗干净，野外生长的泥巴比较多，可以尽量地多清洗几次，洗好之后起锅加入2瓢的清水，在水里加入1汤匙食用碱粉（如果有鱼骨衫的灰水，可以用灰水代替碱粉），再大火煮开，水开之后加入1小勺食油，再将艾草放入锅中，煮至熟透，由于加了食用碱粉，所以艾草很容易就能煮烂，大概煮10分钟左右就可以了。
第二步：等艾草煮得差不多时，拿起一片带杆子的，用手指捏一下，如果能够很容易地将艾草捏成泥，就算是煮好了，用漏勺将煮好的艾草捞起来，放到冷水里面快速降温，这样可以保证艾草翠绿的颜色，不会发黑。
第三步：降温后的艾草捞起来，用手把水分稍微地挤干，再转移到大汤盆里面，这时的艾草大概500克的样子，加入500克的糯米粉，再加入50克的粘米粉，这个比例理论上是不需要加水了的，然后搅拌均匀，再起手揉成面团，将艾草和面团融合在一起，最后揉成一个光滑不粘手的面团即可。小提示：加粘米粉主要为了中和一下糯米粉的粘性，成型和口感都会比较好，如果不加做出来的糍粑就会比较软，很容易烂。
第四步：将准备好的花生炒熟，去掉花生皮，再放到保鲜膜里面捣碎，再加入等比例的白糖，搅拌均匀做成花生白糖馅，喜欢其它馅料的朋友，可以根据自己口味更换。
第五步：准备一些大盘子，在上面刷上一层食油防粘，再将揉好的面团取出，放到桌面上，直接揉成长条，再分成均匀大小的小剂子，然后用手捏成一个一个的凹型，中间放上花生芝麻馅，再用虎口法，将馅料包到中间，再揉成圆球，放到刷油的盘子上（家里如果有条件的，可以直接垫上芭蕉叶或者柚子叶），这样我们的糍粑生胚就制作完成了，重复操作，直到将所有的食材都做完。
第六步：起蒸锅，等蒸锅上汽之后，将做好的艾草糍粑全部放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸10分钟即可。
