苦瓜青椒怎么做?
1. 苦瓜一根(大约300克)
2. 青椒两根
3. 姜蒜适量
4. 盐适量
5. 白糖适量
6. 酱油适量
7. 生抽适量
8. 生粉适量
9. 食用油适量
制作步骤:
1. 苦瓜去皮,切成薄片,切好后将苦瓜片用盐腌制10分钟,去苦味。
2. 青椒洗净去籽,切成细丝,姜和蒜切末备用。
3. 热锅冷油,下入姜蒜末煸香,放入切好的辣椒丝翻炒几下。
4. 加入腌制好的苦瓜片,翻炒均匀。
5. 加入一些盐、糖、酱油、生抽翻炒均匀,调味后放入一点水,用中小火烧焖1-2分钟。
6. 生粉加水调成生粉水备用,最后加入生粉水勾薄芡即可。
7. 装盘后撒上一些葱花或者碎花生即可。
注:喜欢微辣的人还可以加入一些小米椒等调味。
苦瓜和辣椒能一起炒吗?
1、苦瓜洗净切片备用。海椒洗净切丝备用。
2、把苦瓜放入焯水一分钟,主要是去除苦味。不能煮久了,会软掉影响口感。然后捞起过凉水,沥干水备用。
3、起锅烧油,油热之后放入青椒翻炒。
苦瓜和辣椒是能一起炒的,单炒苦瓜味道苦单一,我在炒苦瓜时每次都要配点红色的辣椒,一是颜色搭配好看还有就是让辣椒中合一下苦瓜的苦味,这样吃起来味道不错,苦中有辣配点红辣椒还有颜值,如果在炒的当中放一点糖提味就更好了。
苦瓜和辣椒能放在一起炒。
辣椒炒苦瓜的制作方法:
将青椒去蒂、籽,洗净;将苦瓜洗净,剖成两半,挖去瓤,斜切成厚片.锅架火上,不放油,
用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分,锅放油烧热,下入青椒、苦瓜片煸炒,继而下入精盐、味精炒匀,淋入麻油即成。
辣椒炒苦瓜的功效:苦瓜还有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜为苦寒之品,含苦瓜甙、苦瓜素等。还能改善食欲,增加饭量。
青椒炒苦瓜丝的做法?
食材:苦瓜1根、青椒2个、大蒜一瓣
1.苦瓜洗净对半切开,去掉里面的苦瓜瓤,斜刀切片,加入盐1勺,腌制5分钟。青椒切开去蒂切丝,捞出苦瓜,挤出水分。
2.锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入苦瓜炒至断生,放入青椒丝翻炒2分钟,放入盐1勺,鸡精1勺调味即可。
步骤1主料:苦瓜、霉豆皮,配料:青椒、大蒜,调料:油、盐、鸡精、生抽
步骤2.苦瓜洗净去瓤切片
步骤3.红椒和大蒜切碎
步骤4.烧开水加少许盐汆烫苦瓜半分钟,捞出后过冷水,主要去苦,你觉得很爱苦味,这步省略
步骤5.锅里加适量的油炒香大蒜辣椒
步骤6.放入豆皮炒翻炒2分钟
步骤7.加入苦瓜继续翻炒一分钟
步骤8.然后调入适量的盐和鸡精一汤匙的生抽翻炒均匀即可
准备好食材:青椒和苦瓜。
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把青椒和苦瓜都切成细长条,放盘子里备用。
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给锅里加入凉水,烧开后把青椒和苦瓜倒入开水里焯一分钟,然后用凉水冲一下,控干水分,放盘子里备用。
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给锅里加点油,开大火,把青椒和苦瓜倒入锅里,加入盐和鸡精,翻炒一分钟,即可装盘食用。
辣椒苦瓜的做法?
苦瓜1根
红甜辣椒1根
辅料
油10克
葱花少许
凉水半杯
调料
盐1克
酱油10克
. 苦瓜和红甜辣椒清洗干净;这个红辣椒只有一点点辣,口感偏甜,可根据口味调换品种;
2. 苦瓜和辣椒纵剖两半,用小勺刮掉瓤和籽;
3. 分别切细丝;
4. 炒锅中倒少许,葱花炝锅,苦瓜入锅翻炒,少量多次淋水,增加湿度,加速成熟;
5. 炒到自己喜欢的口感时,倒入甜辣椒,加一点点盐翻炒;
6. 甜辣椒微***软可出锅,喜欢酱油色的可淋少许酱油,混合均匀出锅。
辣椒苦瓜做法:
苦瓜500克,青椒100克,调料:精盐,料酒,味精,花生油各适量.制作:将青椒去蒂、籽,洗净;将苦瓜洗净,剖成两半,挖去瓤,斜切成厚片.2.锅架火上,不放油,用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分,锅放油烧热,下入青椒、苦瓜片煸炒,继而下入精盐、味精炒匀,淋入麻油即成。
做法步骤
1.准备洗净的苦瓜、辣椒、小番茄、姜、蒜。
2.苦瓜对半切开,挖去瓤,尽量把白色部分刮干净,斜着切片。辣椒和姜切丝,小番茄对半切开,大蒜粒拍碎。
3.起油锅,油热后放入蒜粒和姜丝炒香
4.放入苦瓜和辣椒翻匀。
5.放适量盐。
6.适量十三香。
7.翻炒均匀后放入小番茄。
8.翻炒几下,放入蚝油
9.炒匀即可出锅。