沙县扁肉馅脆的秘方？
用料
猪前腿肉 500克
蚝油 3勺
盐 3克
鸡精 1勺
胡椒粉 5克
冰块 数块
葱，姜 适量拿来泡水
步骤 1
先用葱和生姜泡水 然后冻一些冰块备用
步骤 2
将一斤肉切块
步骤 3
将一斤的猪腿肉切块放入绞肉机 同时放入蚝油3勺，盐巴3g，鸡精3g，胡椒粉5g,冰块 （因为家里没冰盒，用碗冰的冰块)
步骤 4
将猪腿肉打至无颗粒状的肉块 (因为我的绞肉机是给小朋友做辅食的，动力不够。无法一直绞打)
步骤 5
将无颗粒状的猪腿肉放入厨师机中，搅拌模式用最高档位搅拌10分钟。搅拌至细腻且出浆 家里没有厨师机的，就用绞肉机一直搅打至细腻且出浆为止。
步骤 6
最重要的来咯，1斤的猪肉放入8g小苏打，这样的扁肉才更Q弹
沙县小吃扁食肉馅做法？
食材：
五花肉 250g 、 扁肉皮 500g 、 特级酱油 25g 、 葱花 50g 、 味精/鸡精 少许 、 盐巴 适量 、 蒜头 2片 、 生姜 2片 、 香菜
做法：
1：准备好以上所有食材
2：搅好的五花肉加入葱花，盐巴，酱油，鸡精搅拌均匀备用
3：生姜，葱，蒜剁碎 锅里热油后倒入 煸炒香，小碗盛出
4：清水沸腾后倒入扁肉，关火后加入味精，酱油，盐，香菜，刚刚煸好的葱油
购买新鲜的猪脊肉。
用木锤或擀面杖敲打肉，加入适量小苏打和酱油、盐、味精、胡椒粉、淀粉等调料。
翻动肉馅，趁新鲜食用口感更佳。
扁食是沙县小吃之一，食用时配以特制汤底和调料，口感鲜美。
沙县馄饨肉馅配方？
1、肉不是用切的，是用棒打的，最好是扁平厚实的木棒，把半斤肉分三份打，每块打五分钟左右，像肉泥了就差不多了
2、根据自己口味，在肉泥里加入盐和味精
3、包馄饨
4、在做汤饺或是馄饨的时候，先炸好一两匙葱油（制作葱油：小葱，切记是小葱，把葱白切丁，锅里放油，油热后，放入葱白，别炸焦了，一般大火炸十几二十秒就可以了）在盛好的汤里加入一点，会让汤更鲜香
5、锅里放三碗水，水开后放入馄饨，馄饨易熟，浮上锅面，就差不多了，这样做出来的肉馅吃起来会很不一样，很滑很q的感觉。
