15种儿童饭菜做法？
以下是15种儿童饭菜的做法：
1. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切成块，热锅加油炒熟即可。
2. 炒土豆丝：将土豆切成丝，热锅加油炒至熟，加入盐和胡椒粉调味。
3. 炒米饭：将米饭和蔬菜一起炒熟，加入盐和酱油调味。
4. 红烧肉：将猪肉切成块，加入葱姜蒜和调料一起煮至熟。
5. 煎鸡蛋：将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉调味，热锅煎至金***。
6. 烤鸡翅：将鸡翅洗净，加入盐、胡椒粉和酱油调味，放入烤箱烤至金***即可。
7. 蔬菜沙拉：将各种蔬菜切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。
8. 煮面条：将面条放入开水中煮熟，加入调料和蔬菜即可。
9. 煮饺子：将饺子放入开水中煮熟，加入调料和汤即可。
10. 烤面包片：将面包片放入烤箱中烤至金***，加入黄油和果酱即可。
11. 煎鸡蛋卷：将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉调味，倒入平底锅中煎至金***，卷起来即可。
12. 炒豆芽：将豆芽放入热锅中翻炒，加入盐和蒜末调味即可。
13. 煮粥：将米饭和水一起煮成粥，加入蔬菜和调料即可。
14. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入开水中煮熟，去壳即可。
15. 烤红薯：将红薯洗净，放入烤箱中烤至熟软，撒上盐和黑胡椒粉即可。
【儿童美食】蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法有哪些？
蒜蓉粉丝金针菇蒸鱿鱼的做法 用料 鲜鱿鱼 200G 金针菇 150G 粉丝 1小支 蒜头 1小个 小葱 干辣椒 食用油 美味鲜 料酒 鸡精 盐 蒜蓉粉丝金针菇蒸鱿鱼的做法 将鲜鱿鱼清洗干净，锅内烧开水，将整个鱿鱼下开稍稍焯水捞起，切成鱿鱼丝。 粉丝用温水泡软（晔子家用的是老家自制的番薯粉，用绿豆粉卖相会更好），沥干水分铺在盘底。 金针菇去根，洗干净，均匀的铺在粉丝上面。 然后在金针菇上面码上切好的鱿鱼。 将蒜头剁成蒜泥，铺在鱿鱼上。干辣椒切丁用于点缀。 将美味鲜，料酒搁一小碗里，加入鸡精，一点点的盐，调汁。将调好的汁均匀的淋在盘子的食材上。 蒸锅清水煮开，将菜上蒸锅大火蒸15分钟，关火，将菜端出，撒上葱花。 锅内倒一点点的食用油，烧至九成热，慢慢的淋在葱花上，马上就有浓浓的葱油味出来了，可香呐！
儿童吃的美食做法？
夏天快到了，不要总让孩子吃雪糕了，太凉了，试试水果果冻杯，孩子爱吃，还能补充水果的营养。
制作方法：杯中放入爱吃的水果，倒入五百克纯净水。白砂糖三十克，白凉粉三十克，搅拌均匀，煮开以后倒入水果杯中，放凉就凝固了。q冰凉爽口的果冻杯制作完成。冷藏一下，口感更佳。
儿童美食简单做法7-10岁儿童做饭？
7-10岁儿童一周食谱大全
1、7-10岁儿童营养食谱之西兰花烩胡萝卜
所需食材:西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。
制作步骤:西兰花切成小朵后洗净,胡萝卜切条洗净;锅内水开后加入适量盐,倒入食材绰水后捞起,捞起后浸入冷水再捞起;锅内倒入一小碗水,加入一调羹鱼露,适量橄榄油,适量的鸡精和适量白糖调味;加入水淀粉,倒入蔬菜边搅拌边调整勾芡;最后煮开后熄火即可。
2、7-10岁儿童营养食谱之蜜汁鸡腿
所需食材：鸡腿350g、洋葱20g、油盐适量、叉烧酱30ml、酱油适量、白砂糖适量、蒜瓣15g、姜适量。
制作步骤：鸡腿洗干净后，用牙签插无数下，放入煮开水中的锅中焯10分钟，逼出血水取出，用清水冲净浮沫，蒜瓣、姜去皮,切成碎粒，洋葱洗干净切小块，鸡腿吸干水分，放进大碗中，加入处理好的蒜瓣、姜、洋葱,加入砂糖、酱油和叉烧酱;加入食用油，拌匀，放进冰箱腌制一晚，放进电饭煲中，加入适量清水，用筷子轻轻搅拌一下，盖上电饭煲盖，按煮饭键，煮至收汁则可。
7-10岁儿童吃什么水果好
1、7-10岁儿童吃蓝莓保护眼睛
蓝莓是一种营养价值非常高的水果,富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素。
2、7-10岁儿童吃番石榴预防肥胖症。
番石榴又称芭乐其所含的钙、磷、铁等元素不仅能促进儿童身体发育。而且所含的微量元素对肥胖症有很好的疗效。
3、7-10岁儿童吃牛油果助力大脑发育
牛油果果肉含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素A、E和B2，对眼睛有益，还有牛油果中的叶酸也非常丰富，这对儿童的大脑发育也是非常有帮助的。
