3岁宝宝晚饭简单美食做法？
食谱大全及做法
1、果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。
注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。
2、海鲜鸡蛋羹
原料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋
做法：1虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净，用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。
3、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将***洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、***切成碎末，加入葱、姜末及适量酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米或小米煮至熟烂，放入***丝及少量细盐煮片刻即成。
4、肉菜卷：将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、***切成碎末，加入适量植物油、葱姜末，细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀，擀成面片，抹入准备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成。吃时切成小段。
5、排骨皮蛋粥
原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。
做法：
把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。
将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。
把大米、花生米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金***，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥中，即可食用。
美食做法
对宝宝的话，我觉得晚上我会给我家宝宝，他喜欢吃鸡蛋糕，会给他蒸一碗鸡蛋糕，然后他还喜欢吃西兰花，我会给他炒个西兰花和香肠，她也特别爱吃香肠是吗？然后还喜欢吃那个肉肉，给他炖一个小肉肉鸡肉或者是排骨都是可以的，我家孩子特别喜欢吃，然后就是馍馍米汤
材料
20克紫菜、100克豆腐、100克金针菇、一小把虾、1/2茶匙盐、2碗高汤和少量食用油
方法：
1。将紫菜放入清水中，浸泡头发并取出。
2.豆腐洗净，切成小块；去除金针菇的根，清洗并粉碎。
3.在热油锅中，将虾炒香。
4.将汤倒入锅中，加入豆腐和金针菇。
5.煮沸后加入紫菜；将原料煮至切碎，加入虾，加盐，拌匀。
6.彻底煮熟原料，将金针菇、紫菜和豆腐汤放入碗中。
苹果可以做什么美食的啊？想给宝宝做一些了的？
在人们的生活之中，我们吃的水果里必不可少。常见的一个就是苹果了，应该是人喜欢的东西，人见人爱，如果是生吃，我们就可以吸收很多营养，有这么一句话:一天一个苹果，医生远离我。 可是总有人脑洞大开，不想直接就吃苹果，而是想把它做成一道美味的佳肴。可是我们能做成什么呢？下面我来讲解一下吧！
苹果红烧肉
材料:苹果🍎、五花肉
1.我们先把苹果洗干净，然后去皮，切成一块儿的。然后第二步处理肉，我们。照片过去的方式把五花肉切成一块的。
2.然后在油中加入少量的植物油，再加入少量的白糖当白糖融化时，我们加入肉。
3.大到有香味扑鼻，成金***时，我们把多余的油取出来，然后加入苹果进行五分钟的炒制，同时加入我们必须的香料。
4.再加入清水慢炖一个小时，之后就可以吃啦！ 这样做是苹果的营养更容易吸收，而且增加了肉苹果的口味，可以说味道别具一格，大家可以在厨房做一下试试。
苹果牛肉粒 
材料:苹果、牛肉
1.我们先把牛肉切成肉粒，然后同时把苹果切成小丁状。
2.把肉腌制一下，加入自己喜欢吃的香料，五到十分钟。
3.在过中加入植物油，等到油热时再加入牛肉进行翻炒，其实会有多余的水分，等到肉稍微熟时，我们把多余的水去掉。
4.之后在加入苹果搅拌一下就做成了。 嗯，看起来并不是非常的难，但是做起来，一定要小心，对消化不好的人来讲还是有好处的。
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苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且富含锌元素，多吃苹果有增进记忆、提高智力。
下面娟子就来为宝妈们分享一道好吃香甜软糯的，喜欢的也可试试；
1；先将苹果去皮去核切成丁
2；锅中放入一块黄油融化，倒入切好的苹果丁加少许糖焖至苹果软烂，盛出
3；鸡蛋磕入碗中打散，加入少许面粉搅拌成蛋糊
4；平底锅中刷上一层油，倒入蛋糊，煎至蛋皮表面刚凝固时，在中间铺上苹果丁
5；把整张蛋皮对半折上，轻轻把压紧边缘
6；然后从没有苹果的那头掀起对折，即可
娟子就分享到这里，有什么建议和看法请留言？也可点赞与关注娟子美食记。
0-1岁婴儿零食自制？
冰糖玉米棒
材料：玉米1根，冰糖适量（建议等宝宝1岁后再加糖）。
做法：玉米洗净后，切成约3厘米厚的一小段。锅置火上，将切好的玉米段放入锅中，加入适量的水、冰糖，用大火烧开后改为中火继续煮30分钟左右即可。
营养价值：玉米中含有维生素B6、烟酸等营养成分，具有促进胃肠蠕动、加速排泄的作用，可防治便秘、肠炎等，是适合宝宝食用的粗粮之一。
2、香烤红薯
材料：红薯2-3个，食用油适量。
做法：红薯洗净去皮，切成小块状。烤盘刷上一层食用油，将切好的红薯块平铺放在烤盘上。烤箱预热到160℃后放入烤盘，烤40-45分钟即可（具体时间根据红薯的量及烤箱的功率决定）。
营养价值：红薯含有多种纤维素和果胶，能有效促进肠胃蠕动，使大便保持畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分，适合宝宝作为零食食用。
宝宝零食有哪些
健康零食指的是富含营养，且热量、脂肪、糖以及钠的成分都比较少的零食，比如牛奶、酸奶、新鲜水果、果汁泥、全麦饼干或面包、各类坚果等。这类健康零食可以放心给宝宝食用。
小饼干自制方法：
1、首先将适量的黄油放在盆里，隔水加热，知道黄油软化，将适量的糖放进去，再放入生的鸡蛋黄，之后用打蛋器搅打到成为糊状，再放入适量的低筋面粉，加入一些奶粉，揉成面团。如果不是太干，就不需要加水，如果觉得面团有一些干，就需要加入一些水。
2、将面团放在保鲜膜上面，只有将保鲜膜折叠，盖在面团上面，用擀面的东西擀一下，做成一个博饼。将面团擀匀之后，将上面的保鲜膜揭起来。
3、使用饼干磨具，在薄饼上面印上团，之后将保鲜膜揭下来，之后将做好的小饼干，放在烤盘上面，之后将烤盘放进烤箱里面，保持180度的温度，十分钟之后就可以了。
4、等到小饼干不热了，将小饼干放在密封罐内，封好，这样可以防止小饼干变得不脆了，等到想吃的时候，拿出一些来给宝宝吃就可以了。
