大枣莲子百合煮粥简单做法
主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣浸泡十分钟。压好的莲子。
操作步骤：除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。将洗净的材料放进炖锅中，加入开水。接通电源，炖煮4小时左右。过了4小时以后，加入红糖，接着炖1小时。断电后盛出即可食用。
第一步把莲子浸泡剥去中间的芯。红枣去核切片备用，枸杞浸泡一下。锅内放水煮开，放入大米，煮开后转小火。倒入莲子、红枣。等粥变稠后，加入枸杞，再煮2分钟。时间到后盛出，这样就已经做好了。
莲子粥的做法
1、做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开(可根据个人口味去芯)；大米淘净。
2、百合莲子粥的做法：准备好食材。莲子先浸泡30分钟。百合洗净浸泡10分钟。珍珠米洗净。锅注入适量清水大火烧开。放入浸泡后的莲子，大火煮10分钟。放入洗净的珍珠米，大火煮开文火煮至米粒微微发胀。
3、大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。莲子去皮和芯。水烧开后，倒入剥好的莲子，中火熬粥。加入一点枸杞配色，再加一点冰糖，熬至米熟即可，大概总共需要二十分钟。
4、，莲子粥 备料、制作：用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。功效：宁心安神，帮助睡眠。2，莲子银耳粥 备料：莲子100克，银耳20克，冰糖200克，香米100克，红枣数枚。
5、宝宝莲子粥的做法：荷叶瘦肉莲子粥 材料：大米、红枣、百合、莲子、荷叶、瘦肉、盐。做法：沙锅煲开水后下东北大米/莲子/红枣/百合.一片荷叶。腌过的瘦肉.煲好后再下另一片荷叶煲到变色捞起荷叶下盐调味。
红枣莲子芡实粥的做法,红枣莲子芡实粥怎么做
红枣洗净；莲子浸泡4小时左右洗净；这芡实我泡了一天；把食材全部加入炖盅，加入清水；通电一个半小时；上桌(喜欢甜一点的用蜂蜜和糖调味）。芡实浸泡时间要长，这样炖基本都是糯软了。
做法：准备一百克芡实，二十克胡桃肉，二十颗红枣。先将芡实打碎，胡桃肉连皮研碎，红枣泡后去皮，去核。按常法煮粥，可适当加糖。每日2次，作点心服。功效：芡实胡桃粥能够起到益肾固精，健脾止泻的作用。
所需食材： 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克 制作方法： 直接煮粥食用。主要功效： 这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见，因此需要食补也显得尤为重要。
红枣莲子黑米粥怎么做好吃
准备好材料。2 黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。3 将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米，枸杞一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。
黑米淘洗一下。糯米淘洗干净。红枣清洗干净。莲子清洗干净。干桂圆去壳洗干净。枸杞清洗干净泡软备用。将所有食材（除枸杞）放入电压力锅内胆中加入700ml饮用水，选择煮粥功能键，约40分钟左右。
黑米粥根本做法：黑米100克、红糖适量。先将黑米洗干净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加干净的水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时就行了。
莲子黑米粥：黑米、糯米、红枣、莲子、枸杞、冰糖各适量。黑米、糯米浸泡一晚上，红枣、莲子和枸杞泡半小时。全部原料放高压锅加水煲30分钟就行了。
准备好20克左右的莲子，放在一个开放的容器中。我们将这两个食品放在一起煮，使用文火慢慢的煮至黑米完全煮烂。