银鱼的10种家常做法?
香辣银鱼干
主料:银鱼干200克
调料:食盐1茶匙,鸡精3克,葱5克,姜3片,蒜3瓣,干辣椒10克,料酒1小勺,植物油2汤匙
做法
1.银鱼干冲洗干净,放适量清水浸泡5分钟,不要泡的很软透。
2.将姜、蒜切成末,葱切花,干辣椒切丁备用。
3.热锅入植物油,油比平时炒菜时多点,银鱼干沥干水,入锅小火煸炒。
4.煸炒至鱼身至金黄酥脆,加入1小勺料酒翻拌均匀后盛出,另取一锅,入油加姜、蒜、干辣椒煸香。
5.重新放入前面煸炒好的银鱼翻炒,加少许盐及鸡精提味,撒上葱花即可。
银鱼炒蛋
主料:鸡蛋4个,银鱼干适量
调料:色拉油适量,食盐4克,葱5克,姜5克
做法
1.银鱼干用水泡发。
2.泡发后洗净沥干待用。
3.炒锅热油,下入生姜爆香后捞出生姜不要,锅里放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用。
4.鸡蛋液加盐搅拌好,倒入留有余油的炒锅中,待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒,撒葱花即可。
干烹银鱼
主料:银鱼干100g
辅料:蚕豆淀粉20g,面粉15g,鸡蛋清75g
调料:食盐2g,酱油20g,醋10g,味精1g,姜10g,料酒15g,香油20g,小葱10g,大蒜10g,植物油40g
做法
1.将银鱼用温水泡软,放盘内拌料酒;
2.再上笼干蒸20 分钟取出,用面粉拌匀;
3.葱、姜、蒜切成末;
4.鸡蛋清加干淀粉搅成糊;
5.将银鱼放入蛋清糊内拌匀;
6.碗内取肉汤75毫升,加盐、酱油、味精对成清汁;
7.锅中加油,烧至五成热时,将银鱼分散下入炸成凝固状捞出,逐个分散;
8.油温六成热时,放入银鱼炸成金***,沥去油;
9.再放入葱、姜、蒜末,淋上醋,倒入清汁颠匀,淋香油即成。
炸银鱼、银鱼汤、煎炒小银鱼、香炸银鱼、银鱼炒蛋、银鱼馄饨、芥兰银鱼炒饭、西湖银鱼羹、银鱼豆腐汤。
银鱼非常有营养,是老幼皆宜的美食,怎么做都好吃、银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之首,尤其适合儿童和老年人,银鱼是高蛋白、低脂肪的食品,它营养丰富能增进免疫功能,而且银鱼没有大鱼刺,适宜小孩子吃,银鱼中含有微量元素镁,能够维护骨骼健康。
食材:银鱼,玉米油,五香粉,料酒,淀粉,姜粉,鸡蛋,盐。
1,把银鱼洗净控干水分放入碗中,放入五香粉,姜粉,料酒,盐搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2,再打一个鸡蛋,放入适量淀粉,搅拌均匀成糊状备用。
3,锅中放油烧热,烧至油温5成热,把银鱼一条一条的放入锅中炸,炸至银鱼从锅底部漂浮起时,捞出控去油。
4,把锅中油再继续烧至油温7成热,放入银鱼复炸至酥脆后捞出装盘食用。
银鱼的家常做法?
用料
银鱼
180克鸡蛋 5个料酒 3茶勺盐 1茶勺葱 1根花生油 3瓷勺
极简极味美 之银鱼炒蛋的做法步骤
步骤 1
太湖银鱼洗净用厨房纸吸干 加2茶勺料酒少许盐捏匀
步骤 2
鸡蛋中加1茶勺料酒后打散 撒一些葱花 2瓷勺温水中加入剩下的盐化开 倒入蛋液中打匀
步骤 3
银鱼再次用厨房纸吸干
步骤 4
大火坐锅 锅内加入1瓷勺花生油 晃动锅身让油均匀遍布锅底 手掌心贴近锅内感到微热即可倒入银鱼 转中小火用锅铲轻轻划散 待鱼身发白盛起待用
步骤 5
大火坐锅 锅内加入2瓷勺花生油 油温要比炸银鱼时略高 倒入蛋液后转中火至蛋液半凝固
步骤 6
加入银鱼 用锅铲略作翻炒即可盛出装盘
步骤 7
撒上葱花 营养又美味~只需五分钟。
材料
银鱼150克,鸡蛋液50克,盐2克,味精1克,精酒8毫升,胡椒粉0.25克,淀粉20克,葱2克,醋1毫升,植物油45克,香油2克,汤30克。
做法
1、将银于洗净,用洁布搌干水,入大碗中加料酒 、味精、盐、胡椒粉、香油腌入味。
2、鸡蛋用筷子打散。鱼均匀地拍上淀粉。
3、炒勺上火,注入花生油烧至6成热,将拍上淀粉的银鱼逐条蘸上鸡蛋液,放在勺中成圆状,不断地晃动炒勺,待鱼一面煎上色,翻过来再煎另一面,均成金***时撒入葱、姜丝,烹入高汤和料酒,汤汁收干时咪入醒,淋上香油即成。
材料:银鱼300克,韭菜150克,盐、酱油、料酒、食油各适量。
制作步骤:
1、将银鱼去头尾洗净,沥干水分;韭菜用清水洗净切段待用。
2、炒锅注油烧至八成热,放入银鱼快炒几下,加入料酒、盐、适量清水,加盖烧熟,再加入韭菜段、酱油稍加翻炒,淋上熟油,出锅即成。
小银鱼的多种家常做法?
材料:银鱼300克,韭菜150克,盐、酱油、料酒、食油各适量。
制作步骤:
1、将银鱼去头尾洗净,沥干水分;韭菜用清水洗净切段待用。
2、炒锅注油烧至八成热,放入银鱼快炒几下,加入料酒、盐、适量清水,加盖烧熟,再加入韭菜段、酱油稍加翻炒,淋上熟油,出锅即成。
用料:
小银鱼;姜、蒜;料酒、生抽、盐;蒜苗
做法:
小银鱼洗净泡软,姜蒜切末。
烧热油锅,小银鱼晾干水,油煎至干身,加入姜蒜末翻炒片刻,加料酒、盐、生抽翻炒,最后撒上切碎的蒜苗装盘。
1/9 银鱼洗净沥干水

2/9 鸡蛋

3/9 打出

4/9 葱花

5/9 小火煎银鱼

6/9 放银鱼入蛋浆

7/9 放入䓤花

8/9 打匀后中火炒出

9/9 炒至蛋刚熟马上盛出