纳豆做法?
主料2人份
小黄豆200克200克
纳豆菌1小条5克
辅料
白糖30克30克
步骤1
取小黄豆200克,取出异物、虫咬、霉变等杂质。用清水洗净,去除附着在其表面的浮灰。清洗干净后用纯净水浸泡8小时。(黄豆最好是纳豆专用黄豆,直径比较小的那种黄豆。)
步骤2
将泡好的黄豆,放入蒸锅中,隔水蒸90分钟。(蒸煮是关键,很容易失败。浸泡过后的黄豆控水后应该是隔水蒸不应该用水煮。水煮容易导致营养流失,造成纳豆菌没有生长发酵所需的营养物质,会导致发酵缓慢,在规定时间内发酵不成功。)
步骤3
制作纳豆很容易感染杂菌,制作用具前务必开水冲烫,开水装入发酵桶10-15分钟。(必要时用热碱水或白醋清洗,再用开水清洗干净。)
步骤4
将蒸好的黄豆冷却至40度左右,不烫手为宜。
步骤取一条纳豆菌粉。(纳豆菌粉淘宝有售,价格不贵。)
步骤6
均匀撒在黄豆中,加入白糖并搅拌均匀
步骤7
将接种好的黄豆置于纳豆机中发酵16 — 20小时,纳豆为喜氧发酵,不要盖最上面的一层密封盖。(我用的是冰淇淋机,机器有一个酸奶的功能,温控原理和纳豆机一样,同样可以用于制造纳豆。)
步骤8
夏季时间会短一些,冬季的话还要延长6小时左右。
步骤9
发酵结束后,豆子上会均匀覆盖一层白膜,搅拌后有强韧拉丝。(一定要将做好的纳豆先放入冰箱内冷藏,使其低温熟成8小时左右以后再食用。)
纳豆制作方法家常做法?
食材:干黄豆170克,纳豆菌粉4克,白糖40克,清水适量;
第一步,干黄豆挑拣下,去掉碎豆子或者是有虫眼的,将黄豆淘洗干净,用清水浸泡一个晚上的时间;
第二步,第二天将浸泡好的黄豆滤水,然后平铺在一个口比较大的平盘子中,将40克的白砂糖均匀撒在黄豆上面,无需搅拌;
第三步,在高压锅中添上水,将盛放黄豆的盘子隔水下锅,用煮豆的功能开始蒸黄豆,待程序结束后,高压锅放气后,就可以取出来;
第四步,这个时候能看到盘中有少许的汤汁,将其拌均匀,蒸好的黄豆平铺放在纳豆机的滤框中,稍微静置一会,将水分滤一下,待水分滤水,并且保证提起篮子不再会滴水的状态,将菌粉撒在黄豆的表面;
第五步,将其搅拌均匀,加上盖子,接通电源,选择纳豆功能,默认时间是16个小时,待程序结束,用保鲜袋装好,放冰箱冷藏几个小时,再食用。
纳豆的制作方法及步骤?
制作步骤
1.黄豆用水洗净,凉水浸泡一天一晚。
2.泡好的黄豆滤出水分,高压电饭煲里放点水,之后放入装黄豆的大碗,隔水蒸30分钟,拿出一粒黄豆用手捻一下,碎了,就熟了。
3.黄豆晾凉至40度左右,放入20克纳豆粉(两小袋),充分拌匀。
发酵方法:放入酸奶机中,酸奶机的碗上面放一层纱布,防止流水到里面,插电16小时。密封盖不要用,直接用外面的盖在上面。
4.可以吃啦!先将做好的纳豆用筷子搅拌出很多丝把盛纳豆的酸奶碗用密封盖好,放冰箱保鲜柜保存
纳豆是日本有营养价值的豆的名称。我们此地称这样的豆叫作“酱豆子”。其做法是这样的:
1,精选黄豆,把烂豆,瘪豆,有虫吃的豆捡除。
2,淘净,最少淘三次。
3,泡豆,要泡一夜。
4,滤水,漂淘豆子。
5,煮豆。用铁锅煮豆。大火煮开,改文火煮二个小时。放在锅里焐一夜。第天,滤水,晾干。
6,用很干净的柳条笆斗,帖着笆斗边先放一层干净麦桔杆,再放干净的白布帖麦桔梗铺上,将煮好了的豆放在里面,白布包起来,再用很厚的棉被盖上笆斗口密封。等半月(冬天制作)的发酵时间,豆与豆之间有很多白白的有益菌丝。这就完全制好了酱豆子(纳豆)。
7,用干净的曇子,放凉的白开水,把豆放在曇子里,放盐放姜放辣椒放大料粉。过五天,就可以盛出来炒炒。就可以吃了,非常美味。余下的纳豆可以晒干收起来。
主料2人份
小黄豆200克200克
纳豆菌1小条5克
辅料
白糖30克30克
步骤1
取小黄豆200克,取出异物、虫咬、霉变等杂质。用清水洗净,去除附着在其表面的浮灰。清洗干净后用纯净水浸泡8小时。(黄豆最好是纳豆专用黄豆,直径比较小的那种黄豆。)
步骤2
将泡好的黄豆,放入蒸锅中,隔水蒸90分钟。(蒸煮是关键,很容易失败。浸泡过后的黄豆控水后应该是隔水蒸不应该用水煮。水煮容易导致营养流失,造成纳豆菌没有生长发酵所需的营养物质,会导致发酵缓慢,在规定时间内发酵不成功。)
步骤3
制作纳豆很容易感染杂菌,制作用具前务必开水冲烫,开水装入发酵桶10-15分钟。(必要时用热碱水或白醋清洗,再用开水清洗干净。)
步骤4
将蒸好的黄豆冷却至40度左右,不烫手为宜。
步骤取一条纳豆菌粉。(纳豆菌粉淘宝有售,价格不贵。)
步骤6
均匀撒在黄豆中,加入白糖并搅拌均匀
步骤7
将接种好的黄豆置于纳豆机中发酵16 — 20小时,纳豆为喜氧发酵,不要盖最上面的一层密封盖。(我用的是冰淇淋机,机器有一个酸奶的功能,温控原理和纳豆机一样,同样可以用于制造纳豆。)
步骤8
夏季时间会短一些,冬季的话还要延长6小时左右。
步骤9
发酵结束后,豆子上会均匀覆盖一层白膜,搅拌后有强韧拉丝。(一定要将做好的纳豆先放入冰箱内冷藏,使其低温熟成8小时左右以后再食用。)
原料:黄豆、纳豆发酵菌。
做法步骤:
第1步、黄豆清洗干净,提前泡六个小时用高压锅蒸熟,用手一捻就烂就可以了,蒸熟放在无油无水的容器中
第2步、等到黄豆凉制大约50°左右放发酵菌
第3步、用筷子搅拌均匀
第4步、放在酸奶机里发酵温度大约四十度,发酵20个小时
第5步、发酵时间到了,豆子表面有一层白的黏黏的,用筷子搅拌会卡死就可以了。
纳豆制做方法?
食材:干黄豆170克,纳豆菌粉4克,白糖40克,清水适量;
制作过程:第一步,干黄豆挑拣下,去掉碎豆子或者是有虫眼的,将黄豆淘洗干净,用清水浸泡一个晚上的时间;
第二步,第二天将浸泡好的黄豆滤水,然后平铺在一个口比较大的平盘子中,将40克的白砂糖均匀撒在黄豆上面,无需搅拌;
第三步,在高压锅中添上水,将盛放黄豆的盘子隔水下锅,用煮豆的功能开始蒸黄豆,待程序结束后,高压锅放气后,就可以取出来;
第四步,这个时候能看到盘中有少许的汤汁,将其拌均匀,蒸好的黄豆平铺放在纳豆机的滤框中,稍微静置一会,将水分滤一下,待水分滤水,并且保证提起篮子不再会滴水的状态,将菌粉撒在黄豆的表面;
第五步,将其搅拌均匀,加上盖子,接通电源,选择纳豆功能,默认时间是16个小时,待程序结束,用保鲜袋装好,放冰箱冷藏几个小时,再食用。
食材:干黄豆250克,水适量,纳豆菌半粒,凉开水30毫升,白糖2勺。
纳豆的做法:
1、黄豆泡水过夜,清洗后沥出。
2、发好的黄豆拌上白糖用高压锅煮,大火蒸5分钟后改小火蒸约1个小时。
3、蒸好的黄豆,冷却一小时后,倒入纳豆容器中。
4、再纳豆容器中加入30毫升凉开水和半粒纳豆菌,拌匀。
5、然后放入酸奶机中20个小时。
6、20小时后,纳豆就制作完成了。
纳豆制作方法是很简单的。
简单。
制作纳豆的食材和工具非常简单,只需要黄豆、纳豆菌和保鲜膜。
纳豆制作方法如下:将黄豆洗净,浸泡6-12小时;煮沸水后沥干黄豆,用纳豆菌混合后将其放入细长的容器中,用保鲜膜密封并放在温度为37-41°C的环境下发酵24-48小时即可。
这个过程中需要注意卫生和温度控制,不要让其受到污染或过热。
一次制作的纳豆可以放冰箱冷藏保存,消费时搭配食物即可。
总的来说,自己在家制作纳豆既健康又经济实惠。
黄豆洗净上锅蒸熟,蒸熟后拿出来冷凉,碗中加入玉米叶子,放入蒸熟的黄豆,在上面盖上玉米叶子,放入预热过的烤箱中一天半,进行发酵,发酵之后倒入干净的容器里放入冰箱冷藏发酵即可。
黄豆洗净蒸熟
黄豆冲洗干净沥干水分,锅中烧水,在笼屉上面放上纱布,把黄豆放在上面铺平,盖上纱布,盖上盖子上锅蒸熟。
放入黄豆和玉米叶
蒸熟之后将黄豆拿出来抖动一下,给黄豆降温备用,把干净的玉米叶子放在碗中,把黄豆放在上面,上面...
放入烤箱中发酵
盖上盖子放入提前预热的烤箱里面,发酵一天半左右即可取出来。