冬季哺乳期妈妈吃什么菜去火？
哺乳期上火会怎么样
很多产后的新妈妈们在不知不觉中就出现了上火现象，而上火可以分为“实火”和“虚火”两种，通常来说，产后女性身体较虚，多是虚火表现，特别容易出现阴虚火旺。
胃火表现：新妈妈可出现胃痛，牙龈肿痛或溃烂，伴口渴口臭，大便秘结，小便黄赤等；
心火表现：可能会有舌头发红，心烦口渴，失眠多梦，小便较黄且带的热痛感等；
肝火表现：在哺乳期间，妈妈可能会有***胀痛、眼睛干涩、或瘙痒，眼屎分泌较多，容易发脾火，心烦易冲动等症状；
肺火表现：鼻腔发热、咽喉干痛、干咳、烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等。
新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火吃什么好呢？
哺乳期上火怎么办？哺乳期上火尽量避免服用药物，可以试试饮食降火，一起来学两招吧。
哺乳期上火吃什么
葡萄。
其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
橄榄。
里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
百合。
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
绿豆。
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
***。
***含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。
哺乳期上火的食疗方
吃猪肝可去肺火
原来：猪肝，菊花。
做法：猪肝洗净，切片，煮至肝熟。将菊花30克（用纱布包好）放入，煮开喝汤。
病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
喝绿豆粥去胃火
原料：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。
做法：首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
喝梨水去肝火
原料：川贝母10克，梨2个，冰糖适量。
做法：将川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加入冰糖适量，清水适量炖服。
病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
吃猪腰去肾火
原料：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克。
做法：猪腰，枸杞子、山萸肉，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
喝莲子汤去心火
原料：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），冰糖适量。
做法：将莲子和桅子洗净，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等，而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
农村冬天结婚妈妈穿什么衣服好看？
一、 对襟外套+连衣裙礼服
大家在婚礼上看到的妈妈礼服主要也是这种，十分能体现出中年女性的优雅和知性。对襟外套是妈妈装的灵魂，这件红色的外套上可以按照自己的喜好点缀上胸针，内里的连衣裙可以选择加绒加厚款，应对严寒。
二、 改良旗袍两件套
我们也能经常在婚宴上看到新人的母亲穿着这种样式的衣服：一件半高领的针织衫外面搭配一件长款仿风衣长褂。这样的衣服不仅防寒保暖，而且能够提振出妈妈的气质。
三、 长款风衣内搭红色毛衣
这款衣服是成***性的首选，高雅而不做作，优雅中又透露着格调。藏蓝色、酒红色或者紫驼色都是不错的选择，具体要看妈妈的喜好。在网上选择商家的时候，妈妈要看评论，选择一件穿着舒服、版型好看、质量和做工不错的衣服是极为关键的。
四、 红色半高领钉珠毛呢外套
妈妈参加婚宴时候值得穿着一件质地更好的衣服，而这种红衣服就是不错的。低调中透露着华美，衬托成年女性的优雅和神韵。
冬天女儿帮妈妈暖被窝高情商说说？
女儿果然是妈妈的小棉袄，竟然会在冬天的时候帮妈妈暖被窝。妈妈果然没有白疼这个小棉袄。你可以这样写高情商的说说。在现实生活中，如果发现自己的女儿在冬天的时候，为自己暖被窝，那是非常值得高兴的一件事情，因为女儿终于学会体贴人了，学会关心人了。
怎么给妈妈搭配冬季衣服呢？
1.给妈妈的搭配，最重要的是要先尊重她的喜好，然后给出正确的意见。
比如说，一般来说妈妈都比较喜欢比较鲜艳的颜色，因为妈妈们都想显的年轻。其实年纪大的人穿的特别鲜艳还乱搭的话，真的不好看，这并不会显得年轻。但是有时候妈妈是很固执的，不会那么容易听取你的建议，那么你就保留妈妈的喜好同时做一些筛选。
如果妈妈喜欢鲜艳的颜色，去选一些比较有色彩的衣服，但是可以把颜色的纯度降低一点的。比如下图的蓝色大衣，它是稍微偏灰一点点的蓝，这个色彩度在生活中，在能够符合妈妈们想要比较亮眼的同时，跟时尚的兼容度也比较高。
给妈妈搭配衣服，大方，简洁，舒适最重要。
2. 然后帮妈妈选衣服还有很重要的一点是，越是妈妈款越不要选
通常妈妈们买衣服就直接去找『妈妈款』，那些设计是根据“大众眼里的妈妈的应该有的样子” 里来设计的---喜欢大红大绿，喜欢亮珠子，或者一些无法言喻的款式。那么选择这样的衣服，是不可能变年轻的，只会更佳符合所谓“妈妈的样子”。
如果你希望你的妈妈变的年轻一些，甚至有一些时尚度更好，在帮妈妈选衣服的时候，去看一些比妈妈实际年龄年轻一些的设计。比如说妈妈40岁左右，就去看30岁左右的服装；50岁左右的妈妈，30-40岁的设计都可以。
当然每个妈妈的气质，个性都不一样，适合的东西不一样，就要靠大家去帮帮妈妈好好分析了。
端庄！大方！这是最要紧的，其次舒适保暖。
挑几个我觉得比较靠谱的搭配，既然上升到搭配层面来，就应该是生活水平已经不错的家庭了，或者有重要的事情要给长辈做衣服的搭配。
所以可以去网上搜一下，看看各种卖家的冬季搭配套餐。最不会错，就是大衣！其次，保暖的话，好看的羽绒服也可以。
