花菜炒虾仁怎么做好吃又简单?
做花菜炒虾仁所需要的食材：花菜300克，大虾250克，食用油10克，大蒜2-3瓣，生抽1勺，料酒1勺，白糖3克，盐2克。花菜炒虾仁的做法。 花菜清洗干净。
花菜洗净瓣成小个，蒜苗切段，蒜切片。虾仁用料酒、姜、生抽先腌制一下。起油锅倒入虾仁，炒至虾仁变色捞起，锅底余油放入蒜片炒出香味。倒入菜花翻炒一两分钟，喷点水盖上锅盖再焖一两分钟。
，材料：大虾5只，菜花1大朵弄成小朵洗干净。2，虾去皮，去头，去虾腺，切成2㎝段，用玉米淀粉抓匀，备用。葱切丝；蒜切片。备用。 3，开火，做锅烧开水，放适量盐，焯菜花即可出锅，用凉水击凉。
菜花炒虾仁的做法步骤 虾仁去掉虾肠洗干净控水 菜花掰成小朵泡盐水十分钟洗净 虾仁加料酒，生抽，盐，淀粉抓匀腌制十分钟。姜蒜切末 烧开水把菜花焯一分钟，别焯过火，捞出来控水。
菜花虾仁的做法大全
1、虾仁去掉虾肠洗干净控水 菜花掰成小朵泡盐水十分钟洗净 虾仁加料酒，生抽，盐，淀粉抓匀腌制十分钟。姜蒜切末 烧开水把菜花焯一分钟，别焯过火，捞出来控水。
2、菜花我们用手掰小朵，用淡盐水加上小苏打浸泡10分钟后冲洗干净，这样做是为了去除农残和杀虫。锅中放水，把泡好的花菜倒入锅中焯水一分钟，捞出把水沥干备用。
3、，材料：大虾5只，菜花1大朵弄成小朵洗干净。2，虾去皮，去头，去虾腺，切成2㎝段，用玉米淀粉抓匀，备用。葱切丝；蒜切片。备用。 3，开火，做锅烧开水，放适量盐，焯菜花即可出锅，用凉水击凉。
4、花菜洗净瓣成小个，蒜苗切段，蒜切片。虾仁用料酒、姜、生抽先腌制一下。起油锅倒入虾仁，炒至虾仁变色捞起，锅底余油放入蒜片炒出香味。倒入菜花翻炒一两分钟，喷点水盖上锅盖再焖一两分钟。
5、首先我们需要将买来的新鲜的虾去掉头以及外壳，剔除掉虾线，这样就得到比较新鲜的虾仁了。然后将处理好的虾仁清洗干净，放入碗中，加入适量的食盐、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿。
6、做法：西红柿去掉外皮切成小块备用；虾仁开背去除沙线，放入少许料酒和盐腌制；菜花掰成小朵，开水放入盐，将菜花焯水捞出过凉水，再将腌制好的虾仁焯熟后备用。
虾仁炒菜花做法家常
1、花菜掰成小朵，洗净，焯水至断生即可。捞出控干水分。虾仁去虾线，少许盐，料酒，芝麻油，一点点淀粉抓匀，腌制片刻。
2、虾仁炒菜花做法如下：食材：新鲜虾仁250克、花菜400克、大蒜2瓣、小米辣2个、盐2克、鸡精2克、生姜和大葱适量、盐1克、料酒5克、胡椒面2克。
3、，材料：大虾5只，菜花1大朵弄成小朵洗干净。2，虾去皮，去头，去虾腺，切成2㎝段，用玉米淀粉抓匀，备用。葱切丝；蒜切片。备用。 3，开火，做锅烧开水，放适量盐，焯菜花即可出锅，用凉水击凉。
