洋米做法-米月饼的做法 海米有什么营养价值和怎么吃海米的营养价值 海米的营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是... admin /美食宝典 /2023-08-24 /156 阅读
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