银耳绿豆汤的做法
)先把绿豆用水洗干净,用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时,洗干净后剁碎备用。2)在锅中放入适量的水,把绿豆及银耳全部放进去,用中火烧开后转小火煮半小时左右。3)放入冰糖,盛碗,冷却后即可食用。
把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。食法:每日1次,每次1杯。功效:养阴润肺,清热解毒。
做法:绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。泡好的银耳洗净切碎。汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。绿豆和银耳煮熟,加入冰糖煮至溶化关火。小窍门:绿豆泡一下更易煮烂。
做法步骤 (1)准备食材,红枣枸杞冲洗干净,银耳提前泡发;(2)汤褒中加水,把泡好的银耳撕成小朵放入 ,绿豆大枣放入;(3)大火烧开转小火褒40分钟;(4)之后放枸杞冰糖;(5)再褒20分钟就好了;(6)盛碗享用。
银耳绿豆汤具有益气补血、解热排毒的功效。银耳,补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺。绿豆,清热消暑、祛热利尿。绿豆中含有的黄酮类化合物、植物甾醇等一些生物活性物质能一定程度的抑制细菌的生长,具有一定的消炎作用。
绿豆银耳汤的功效四 绿豆银耳汤特别适合一些女性食用,对于产女也有很好的作用,吃了这些绿豆银耳汤以后有利于身恢复。银耳绿豆汤的做法:1)先把绿豆用水洗干净,用冷水浸泡1小时左右备用。
绿豆银耳汤的做法
)先把绿豆用水洗干净,用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时,洗干净后剁碎备用。2)在锅中放入适量的水,把绿豆及银耳全部放进去,用中火烧开后转小火煮半小时左右。3)放入冰糖,盛碗,冷却后即可食用。
第1步绿豆、莲子分别清洗干净,浸泡2小时。第2步银耳用冷水泡涨后捞出,去蒂,撕成小块。沙锅中添入适量清水,放入绿豆,先用旺火烧沸。再转小火煮30分钟,然后加入银耳、莲子煮软。
银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。 把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。食法:每日1次,每次1杯。功效:养阴润肺,清热解毒。
做法:绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。泡好的银耳洗净切碎。汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。绿豆和银耳煮熟,加入冰糖煮至溶化关火。小窍门:绿豆泡一下更易煮烂。
绿豆银耳粥的做法
1、耳绿豆粥的做法 将雪耳泡发。再将绿豆浸泡2小时。然后雪耳撕小朵,再清洗干净。将大米淘洗干净,再加入洗后的绿豆。然后加入雪耳。
2、银耳绿豆汤的做法:1)先把绿豆用水洗干净,用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时,洗干净后剁碎备用。2)在锅中放入适量的水,把绿豆及银耳全部放进去,用中火烧开后转小火煮半小时左右。
3、做法:水发银耳去掉老根备用,把绿豆用水泡两个小时;将泡好的绿豆和银耳放入锅中,加入水,水开后放入大枣和大米,中火煮30分钟,放入冰糖盖上盖子焖10分钟就做好了。
4、雪梨银耳粥:原料: 绿豆、银耳(泡发)、雪梨(去皮,切小块)、大米、黑小米、小米、糯米、玉米碴子。
5、适量 步骤银耳提前洗好,然后用开水泡了两个小时 绿豆洗好备用 等银耳泡好,先放入锅中熬半个小时,因为银耳比较难熬,所以要先放入锅中。半个小时后放入绿豆,再熬半个小时。
6、绿豆银耳粥 原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。