生无花果怎么吃
新鲜无花果可直接剥去外皮生吃、做无花果糖水、做无花果粥、做无花果炖肉、做无花果蘑菇汤。
直接鲜食 新鲜的无花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起来清新爽口。可以将无花果清洗干净，之后剥去外皮，直接食用里面的果肉。或者是洗干净之后，掰开吃里面的果肉。
无花果最简单的吃法就是生吃，果肉非常的软糯香甜，并且含有丰富的氨基酸，可以增强身体健康。无花果还可以做无花果沙拉、无花果酸奶、雪梨无花果甜汤、无花果瘦肉汤、无花果玉米汤、无花果牛轧糖、无花果果酱等。
直接吃 新鲜的无花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起来清新爽口。可以将无花果清洗干净，之后剥去外皮，直接食用里面的果肉。或者是洗干净之后，掰开吃里面的果肉。
无花果冰糖水怎么做
1、步骤如下：第1步、无花果。第2步、从蒂部去皮。第3步、这样扒去外皮。第4步、果肉晶莹剔透。第5步、全部去皮。第6步、放煮锅里，其实不止7个，熟的好的，都进我的肚肚里了。第7步、冰糖。
2、无花果饮：无花果15克，冰糖适量。无花果洗净，与冰糖一起放在锅中，加水煎煮15分钟即可。或无花果与冰糖放在瓮杯中，沸水冲泡，温浸15分钟即可代茶饮用。罗汉果饮：罗汉果1枚，清水适量。
3、做法：挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，会渗出许多白色汁液。掰开无花果连同汁液装碗内。加适量冰糖，加适量水。上锅隔水蒸熟。熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，***漂浮在汤水表面。
4、无花果冰糖水的材料：无花果200克，冰糖适量。无花果冰糖水的做法：挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，如上图，会渗出许多白色汁液；掰开无花果连同汁液装碗内。
5、其实，无花果本身就是水果，新鲜的无花果可以直接食用，也可以煮冰糖水喝、可以煮粥、炖肉、做蘑菇汤，最常见的直接榨汁喝。
冰糖无花果炖梨——养肺止咳健脾
1、润肺止咳汤的做法如下：材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。
2、、无花果冰糖水治肺热咳嗽 无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
3、将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时，再加入菱角粉和适量冰糖，稍煮一会儿即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。
4、具有滋阴清热、润肺平喘、补气养血、健脾养胃的功效。花旗参：补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老。川贝：润肺止咳，清热化痰平喘。雪梨：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。无花果：健胃清肠，消肿解毒。
5、冰糖炖梨 材料： 粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母 作法： 梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。