减肥人常喝的皮蛋冬瓜羹,应该要怎么做?
冬菇热水泡开后去柄切粒，猪肉洗干净切粒加入少许油、料酒、盐、胡椒粉、生粉搅拌均匀腌半个小时韭黄切碎、姜、蒜切碎、皮蛋弄碎、冬瓜去皮切粒小半碗马蹄粉加水搅拌均匀备用。
步骤 把冬瓜去皮后切碎成丁，切一些姜末备用。鸡蛋磕入碗中打匀备用。炒锅倒少许油烧热，下姜末炝锅。放入冬瓜丁煸炒一会。倒入适量的水煮沸、煮熟冬瓜。待冬瓜煮熟后放入适量的盐和胡椒粉。
冬瓜切成大5厘米大冬瓜粒，冬菇切丝，金针菇切小段，瘦肉先用调味。烧一锅水，大概是冬瓜份量多一点点，水滚后先放入冬瓜，姜片，虾米，中火滚十五分钟。
皮蛋冬瓜瘦肉汤怎么做
1、皮蛋冬瓜汤的做法如下：冬瓜洗净去籽、瓤后切条，不要太厚。皮蛋去壳后切小块。热锅油爆姜丝和皮蛋，爆过煮出来的汤特别白。加水煮沸后下冬瓜，最后加入盐、味精烧开即可。
2、冬瓜去皮切成小块，放入加水的锅中煮。对汤要求高的人可以用事先熬好的排骨汤。冬瓜半软的时候加入切好的皮蛋。汤再次开的时候加少许盐、葱花就好了。不用加味精，皮蛋很鲜的。
3、步骤瘦肉洗去血水，切块。冬瓜去皮去瓤切块。把瘦肉放入锅中，加足水。加入两片姜。加入洗净的薏米。开始煲，水开后转小火煮40分钟。加入冬瓜再煮20分钟。煲汤时把皮蛋去皮。
4、将冬瓜切成小块，不要太厚，否则不容易煮烂，皮蛋切成8份备用。热锅油爆姜丝和皮蛋，爆过煮出来的汤特别白。放入清水，煮滚。倒入冬瓜，煮滚。最后下盐。
皮蛋冬瓜汤的做法
1、将冬瓜去皮洗净切成薄片备用。将姜蒜洗净切成末。准备皮蛋2个。将皮蛋去掉壳切成小块备用。在锅中放入适量油，加入姜蒜炒出香味。将冬瓜和冷水同时放入锅中，多煮一会。加入适量食盐。
2、步骤准备好食材，冬瓜去皮去子洗净切片备用。步骤虾剪去虾芒洗净备用。步骤皮蛋剥好切碎。步骤锅中加入适量的食用油，下冬瓜片翻炒。步骤下入适量清水中火煮5分钟。步骤下入皮蛋。
3、冬瓜洗净去籽、瓤后切条， 皮蛋去壳后切块； 往锅中倒入高汤、水，烧开； 然后加入冬瓜条、皮蛋块，加入盐、味精烧开即可。
冬瓜汤做法
1、准备好所需食材。冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。加入一勺油。放入海带丝。放入虾皮。加入一勺盐调味。冬瓜煮熟即可出锅。装入容器，一道清爽又低脂的海带冬瓜汤就完成了。
2、做法 将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。
3、冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。
4、虾米冬瓜汤做法 把虾米洗干净后，泡在水中。把冬瓜洗干净后，切薄片。在锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒。加入适量的水，水开后，倒入泡好的虾米。
5、冬瓜500克去皮切片洗净备用，肥瘦相间的猪肉/10至20片左右、八角一颗、姜4片，准备好材料。想做几碗汤锅里就到人几碗水，把准备的肉、八角、姜片一起放入。
6、冬瓜汤的做法如下 用料 主料：冬瓜200克 辅料：葱5克香菜 材料。冬瓜切片、大葱和香菜切碎备用。平底锅刷层油，下入葱煸炒出香味。倒入冬瓜煸炒一下。然后加入适量热水煮。
冬瓜皮蛋汤有什么营养?
1、此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
2、冬瓜皮蛋瘦肉汤也是比较常见的一种皮蛋的做法，具有很好的利水利尿的作用，在预防水肿方面的作用是不错的。冬瓜皮蛋瘦肉汤的做法也非常的简单，准备适量的瘦肉皮蛋以及少量的冬瓜就可以制作了。
3、冬瓜营养丰富，可以补充人体所需的维生素。皮蛋性寒，味甘、涩，有泻热醒酒、去大肠火的功效。两种食材搭配在一起是一款适合一年四季都可以喝的汤。下面我们来说说冬瓜皮蛋汤的做法。
4、剩皮蛋冬瓜汤没有变质是可以喝的。皮蛋冬瓜汤不能喝多，会引起消化不良，适量的喝皮蛋冬瓜汤可以为人体补充所需的能量，有利于人体健康，起到一定清热解毒，美容养颜的作用。
5、在做冬瓜皮蛋汤的时候，如果觉着冬瓜皮口感有点苦涩的话，也可以放入一些冬瓜肉一起煮，消肿去湿效果会更好。此外，冬瓜皮中含有的葫芦巴咸还能有效控制人体内糖类转化为脂肪，控制皮肤黑色素的产生，美白养颜效果很好。