孕妇食谱大全及做法（孕妇的饮食和营养食谱？） 孕妇的饮食和营养食谱？步骤/方式1第一个月主要以补充叶酸为主。平时多吃水果、蔬菜、燕麦、豆类、面食、动物肝脏等食物。多注意，不要做CT，不要用药。步骤/方式2第二个月补充维生素C和B6，抑制孕吐反应。可选择吃芹菜、菠... admin /美食宝典 /2023-08-16 /212 阅读
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